La alopecia postparto no sólo es una caída de cabello, es también ese golpe silencioso que llega justo cuando creías que ya habías pasado lo más difícil. Entre pañales, desvelos y un cuerpo que intenta volver a encontrarse, de pronto…
Los 7 Mejores Libros de Fantasía para Leer a tus Hijos Antes de Dormir
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6 Min de Lectura
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No nos engañemos: no todos los cuentos de buenas noches son dulces. Algunos tienen un filo escondido, una sombra que susurra entre líneas. Y eso… no siempre es malo. Porque la fantasía antes de dormir no es solo un calmante,…
Hay algo que los héroes de fantasía hacen mejor que cualquier manual de autoayuda infantil: marcar cicatrices invisibles que se convierten en brújulas morales. No importa si empuñan espadas, varitas o solo una linterna en mitad de la oscuridad; lo…
Depresión postparto: guía real, apoyo y esperanza urgente
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8 Min de Lectura
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La depresión postparto es una experiencia dolorosa y silenciosa que muchas mujeres enfrentan tras el nacimiento de su bebé, aunque no siempre se hable de ello con la apertura que merece. Más allá de la felicidad esperada, se instala un…
400 frases de feliz dia de la madre en el cielo
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11 Min de Lectura
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A veces el calendario duele. Llega el Día de la Madre y una parte de nosotras mira hacia arriba, busca señales, recuerdos, un olor a crema, una risa que ya no suena aquí. Si hoy te toca decir feliz día…
¿Quién paga la baja por maternidad en España?
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10 Min de Lectura
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No sé si te pasó, pero cuando me enteré de mi primer embarazo una de las preguntas que más vueltas me dio en la cabeza no fue sobre pañales ni cochecitos… fue: “¿y ahora quién me va a pagar la…
El Día Mundial de la Lactancia Materna no es solo una fecha, ni un evento de hospitales o campañas en redes sociales. Es una semana completa —del 1 al 7 de agosto— que se abre como un espacio para hablar,…
Cuánto dura el postparto emocional y por qué no se habla
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11 Min de Lectura
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Durante los primeros meses después del parto, muchas mujeres experimentan una mezcla intensa de emociones: agotamiento, hipersensibilidad, culpa, confusión. Aunque la recuperación física suele tener plazos definidos, el postparto emocional sigue su propio ritmo. No existe una fecha exacta ni…
La diástasis postparto, o diástasis de rectos, es una separación de los músculos abdominales que ocurre durante el embarazo y que puede persistir después del parto. Afecta tanto a la estética corporal como a la funcionalidad del core, generando debilidad,…
Lactancia: días naturales o laborales ¿qué permiso elegir?
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Cuando te incorporas al trabajo tras la baja por maternidad o paternidad, el permiso de lactancia días naturales o laborales se convierte en una decisión importante… y muchas veces confusa. ¿Te sacarás una hora al día o prefieres acumular ese…